Persönliches bewegungsprogramm

Du möchtest fit dein alltägliches Leben bestreiten - ohne Rückenschmerzen, ohne Übergewicht mit mehr Energie und Mobilität?

Wir werden durch realistische Ziele und einen sinnvollen Plan zusammen daran arbeiten, diesen Zustand nachhaltig zu erreichen.

Dabei wende ich besonders gerne Methoden aus dem funktionellen Training und Yoga an. Hier arbeiten wir mit deinem Körpergewicht und Kleingeräten.

Egal ob zu Hause, online, im Park oder in meinem Trainingsraum, du wählst die Location und wir legen los!

Starte jetzt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch telefonisch oder über Zoom.