Energielos? Übergewicht? Unklare Symptome?

Starte jetzt deinen Weg zum gesunden Traumkörper.

Erkennst du dich hier wieder?

Übergewicht

Trotz zahlreicher Diätversuche bisher erfolglose Gewichtsreduktion

Autoimmunerkrankung

Colitis oder andere Darmerkrankungen, Hashimoto-Thyreoiditis, Rheumatoide Arthritis

Chronische Erschöpfung

Ständige Tagesmüdigkeit, fehlende Motivation

Herz-Kreislauf-Probleme

Neben Bluthochdruck auch Kurzatmigkeit, vermehrtes Schwitzen und eingeschränkte Ausdauer

Schilddrüsenunter- oder Überfunktion

Übergewicht, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Kälteempfindlichkeit, Konzentrationsprobleme, Unruhe, Nervosität

Darm- und Verdauungsbeschwerden

Stuhlunregelmäßigkeiten, Krämpfe, Völlegefühl, Reflux, Unverträglichkeiten, Unklare Symptome

Hormonelle Störungen

Gewichtszunahme, PMS, Hitzewallungen, Schlafstörungen,

PCOS, Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen

Fehlende Resilienz

Immer wiederkehrende Infekte, gesteigerte Anfälligkeit für Stress und Erschöpfungszustände

Heißhunger und emotionales Essen

Essen als Bewältigungsmechanismus,
Insulinresistenz, Prädiabetes, Hungergefühl durch Nährstoffmangel

Diese und weitere Symptome lassen sich mit einer für dich abgestimmten Analyse und individuellen Begleitung lösen.

Das ist Leonard Haase

Leonard Haase

Meine Mission und Herzensziel ist es, Menschen zu ermächtigen, ihren individuellen Weg für Gesundheit und Lebensqualität zu gehen.

Ich bin ausgebildeter Koch, Heilpraktiker, Fitnesstrainer und Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie.

Die Kombination aus praktischen Ansätzen der professionellen Küche, dem Fitnessbereich, dem Background des medizinischen und humanbiologischen Wissens im Verbund mit meinen eigenen Erfahrungen der letzten 10 Jahre, ermöglicht es mir auf besondere Weise mit Menschen zu arbeiten, ihren individuellen und gesunden Lifestyle zu erschaffen.

Nach meiner Beratung

Keine Medikamente mehr

Dein Körper ist wieder in der Lage sich selbst zu regulieren

Energiegeladen

Deine Mitochondrien können wieder Energie erzeugen und du bist metabolisch flexibel

Attraktiver Körper

Deine Haut ist strahlend, dein Körperfettanteil passt zu deiner Größe und du hast eine funktionale Muskelmasse

Steigende Lebenserwartung

Deine Entzündungswerte sind normal, dein Körper kann gut entgiften und deine Zellen regenerieren sich wieder

Symptomfrei

Du hast die Ursachen an der Wurzel gepackt und nicht nur Symptome unterdrückt

Hohe Lebensqualität

Du kannst wieder körperlich aktiv sein, bist belastbar und voller Lebensfreude

Meine Methode für Ergebnisse,
die transformativ wirken!

Schritt 1

Als erstes ist es wichtig, deinen Ist-Zustand zu analysieren und eine gründliche Untersuchung durchzuführen. Dies umfasst die Bewertung des aktuellen Gesundheitszustands, die Erfassung von Ernährungsgewohnheiten und Lebensstilfaktoren sowie die Identifizierung von potenziellen Gesundheitsrisiken oder Mängeln.

Darauf aufbauend werden notwendige Laboruntersuchungen durchgeführt, um eine umfassende Bewertung der biochemischen Parameter zu erhalten. Diese Untersuchungen können Informationen über Nährstoffmängel, Stoffwechselgesundheit, Entzündungsmarker und andere wichtige Indikatoren liefern.

Basierend auf den Ergebnissen der Analyse und der Laboruntersuchungen werden realistische Zielsetzungen festgelegt, die deinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten entsprechen. Es ist wichtig, Ziele zu wählen, die erreichbar sind und gleichzeitig einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben.

Durch das Setzen von Prioritäten wird bestimmt, welche Bereiche zuerst angegangen werden sollen, um die größten Verbesserungen im Gesundheitszustand zu erzielen. Dies kann die Fokussierung auf die Behandlung akuter Gesundheitsprobleme, die Optimierung der Ernährung oder die Implementierung von Lebensstiländerungen umfassen.

Schließlich wird ein Schritteplan erstellt, der die konkreten Maßnahmen und Interventionen umfasst, die ergriffen werden sollen, um die gesetzten Ziele zu erreichen. Dieser Plan kann Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen, die Einführung von Nahrungsergänzungsmitteln, Verhaltensänderungen und andere Maßnahmen umfassen, die darauf abzielen, die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern.

Schritt 2

Die Optimierung der Nährstoffaufnahme ist ein entscheidender Schritt für die Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Dies beinhaltet die Aufnahme sowohl von Mikro- als auch von Makronährstoffen, um sicherzustellen, dass der Körper alle benötigten Bausteine für eine optimale Funktion erhält. Durch eine ausgewogene Ernährung können Mängel behoben und die Flexibilität des Stoffwechsels verbessert werden, was es dem Körper ermöglicht, effizienter auf verschiedene Energiequellen zuzugreifen und den Stoffwechsel anzukurbeln.

Darüber hinaus kann die Unterstützung der Entgiftung helfen, den Körper von schädlichen Toxinen zu befreien und die Belastung des Systems zu reduzieren.

Schließlich ist die Regulation des Nervensystems entscheidend, um eine angemessene Entspannung und Regeneration zu fördern, was wiederum die Reparaturmechanismen des Körpers unterstützt und die allgemeine Gesundheit und Vitalität verbessert.

Schritt 3

Die ständige Anpassung und Verbesserung der therapeutischen und coachenden Maßnahmen ist entscheidend, um den individuellen Bedürfnissen und Fortschritten gerecht zu werden.

Durch kontinuierliche Evaluation und Feedback können die Ansätze optimiert werden und wir können auf sich verändernde Umstände reagieren. Dies kann bedeuten, dass neue Techniken oder Interventionen eingeführt werden, um spezifische Herausforderungen anzugehen, oder dass bestehende Strategien modifiziert werden, um die Wirksamkeit zu steigern.

Letztendlich ermöglicht diese kontinuierliche Anpassung und Verbesserung eine maßgeschneiderte und effektive Betreuung, die dich dabei unterstützt, deine Ziele zu erreichen und langfristige Veränderungen zu bewirken.

Für wen eignet sich mein Angebot?

Du kannst nicht nachhaltig abnehmen?

Fühlst du dich gefangen im Jojo-Effekt und dem endlosen Diätenwahn?

Das kann frustrierend sein und deinen Körper und Psyche stark belasten.

Wenn du genug von diesem Zyklus hast und nach einer Lösung suchst, die langfristig funktioniert, bin ich hier, um dir zu helfen.

Du hast einen Ärztemarathon hinter dir?

Du suchst nach den wirklichen Ursachen und niemand kann dir helfen?

Zeit, deinen Körper zu verstehen und gesund zu werden.

Ich stehe dir zur Seite, um die zugrunde liegenden Probleme zu identifizieren und nachhaltige Lösungen zu finden.

Einfach keine Energie und Lebensfreude?

Du steigst morgens gerädert aus dem Bett und am Nachmittag fällst du in ein Loch?

Keine Lust auf Unternehmungen, Bewegung und dir fehlt einfach die Energie?

Lass uns gemeinsam die Ursachen finden und den Weg zu einem vitalen und erfüllten Leben einschlagen!

Kunden, die ich bereits unterstüzen durfte

Endlich habe ich meine Gesundheit wieder im Griff

Hans Heftig, CEO von Heftig GmbH

Herausforderung: Hier steht, die Herausforderung der Person vor der Zusammenarbeit.

Lösung: Hier steht, der Weg zu seiner Lösung

Ergebnis: Hier steht das Ergebnis. Idealerweise Zahlen und Time-Frames

Mein Hausarzt hat dank Leonard wieder Entwarnung gegeben!


Mit schlechten Blutwerten und einer Warnung meines Hausarztes bin ich zu Leo gekommen.

Er hat ein ganzheitliches Konzept mit Ernährungsumstellung, Supplementes und Bewegung entwickelt und innerhalb weniger Wochen waren die Blutwerte sehr viel besser.

Ein weiteres Mal konnte er mir bei der Heilung meines Ellenbogenbruches helfen. Leo hat mir ein individuelles Wundheilungsprotokoll erstellt und die schnelle Schmerzlinderung hat selbst den behandelnden Orthopäden erstaunt.

Ich kann Ihn und sein ganzheitliches KnowHow nur empfehlen! Er hat mir bis jetzt immer weiterhelfen können.

Sichere dir deinen Gratis-Call

Die Plätze für neue Klienten sind auf vier im Monat beschränkt.

Schritt 1

Klicke auf den Link und sichere dir einen der freien 30-Min-Termine in den kommenden 14 Tagen.

Schritt 2

Wir schauen gemeinsam wo du stehst, was deine größte Herausforderung ist und wie eine Strategie aussieht, um das zu lösen.

Schritt 3

Ich zeige dir genau, ob und wie eine Umsetzung aussehen kann.
Unabhängig davon, wirst du eigene Ansätze aus dem Gespräch mitnehmen können.

»Die beste Entscheidung, damals den ersten Schritt gemacht zu haben« – Christian G.

»Die beste Entscheidung, damals den ersten Schritt gemacht zu haben«
– Christian G.

Fragen, die ich häufig bekomme …

Wie lange dauert normalerweise die Begleitung?

Das kommt ganz auf die Ausgangssituation an.
Im kostenfreien Erstgespräch finden wir das gemeinsam heraus. Im durchschnitt 3-6 Monate.

Sind Online-Termine möglich?

Termine per Videotelefonie sind gewünscht und ermöglichen eine flexible Betreuung.

Was für technische Geräte benötige ich?

Es genügt ein gängiges Smartphone oder ein Laptop mit Kamera und Mikrofon.

Werde ich bei der Umsetzung in schwierigen Phasen unterstützt?

Die Betreuung ist sehr engmaschig und es gibt die Möglichkeit innerhalb von 24h Hilfe zu bekommen.

Sind auch Termine außerhalb der regulären Arbeitszeit möglich?

Ja, die Terminvergabe ist sehr flexibel und wird individuell auf dich individuell angepasst.

Ist eine Betreuung im Ausland möglich?

Ja, allerdings kann es außerhalb von Europa schwierig sein, bestimmte Labortests durchzuführen.

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