Das ganze Leben lang gesund und vital bleiben! Dafür ist es wichtig, Gewohnheiten zu entwickeln, die deinen Geist und Körper unterstützen und nicht gegen ihn arbeiten. Ich bringe dir bei, Denkweisen zu verändern, sich optimal zu ernähren, sich richtig zu bewegen und zu entspannen. Auf diese Weise gelingt es dir, deine gewählten Vorsätze in die tägliche Praxis umzusetzen und deine Ziele nachhaltig zu erreichen.

​

Nach mehreren kräfteraubenden Jahren in der Gastronomie im Bereich Fine Dining bis hin zum Vegan Fast Food hatte ich viele neu Erkenntnisse gesammelt, viel schlechte Laune, wenig Energie und ein verrücktspielendes Immunsystem. Es war an der Zeit, etwas zu verändern.

​

Nachdem ich selbst viele verschiedene Ernährungsformen probiert und unterschiedlichste Therapeuten besucht habe, bin ich auf die klinische Psycho-Neuro-Immunologie gestoßen. Hier geht es darum herauszufinden, wie sich unser Umfeld, die Psyche und vor allem der Lebensstil auf den Körper und das Immunsystem auswirkt und andersherum. Die Behandlung basiert u.a. auf Evolutionswissenschaft, um die Ursachen zu verstehen. Das hat für mich Sinn ergeben und vor allem hat es funktioniert.

​

Mehrere Jahre sind nun vergangen und ich darf mit mehr Energie und Gesundheit meinen Alltag bestreiten. Viel Zeit habe ich in das Wissen rund um menschengerechte Ernährung, Bewegung und Stressmanagement investiert. Ich bin dankbar, dass ich damit schon vielen helfen konnte und mein Wissen weitergeben kann. Jetzt bist du an der Reihe!

​

​

​

​